Dott.ssa Manuela Aliotta Nutrizionista Dieta a Zona

» Secondi

• Filetto di pesce persico ai fichi e vino rosso (blocchi 3)
• Branzino al sale con contorno di arance alla siciliana (blocchi 4)
• Finocchi pasticciati (blocchi 3)
• Pasticcio di carciofi (blocchi 3)
• Seppie con piselli (blocchi 4)
• Insalata di pollo, verdure e mais (blocchi 4)
• Filetti di trota salmonata alle zucchine (blocchi 4)
• Coniglio stufato (blocchi 5)
• Maiale saltato alle pere e pure' di ceci (blocchi 4)
• Insalata di pollo e melograno (blocchi 3)
• Girelle di sogliola e spinaci (blocchi 4)
• Tortino di sarde e rape (blocchi 4)
• Petto di tacchino al marsala con insalata di fagiolini (blocchi 4)
• Prosciutto al marsala e insalata di sedano (blocchi 4)
• Filetti di merluzzo allo yogurt. ( blocchi 8 )
• Cartocci di filetto di orata (blocchi 8)
• Frittata di carciofi (blocchi 4)
• Lonza di maiale al profumo di timo e insalata di patatine novelle (blocchi 12)
• Tagliata di tonno con rucola e sale affumicato. (blocchi 4)
• Pollo in salsa di yogurt (blocchi 8)
• Pesce spada al sugo (blocchi 8)
• Tacchino all'aceto balsamico (blocchi 4)
• Branzino al cartoccio e broccoli al vapore (blocchi 4)
• Orata al limone con patate novelle (blocchi 4)
• Vitello alla salsa di peperoni (blocchi 3)
• Sgombro al vapore con salsa di zucca (blocchi 3)
• Insalata di pollo alle verdure (blocchi 4)
• Fagottini di maiale alle prugne (blocchi 6)
• Torta di cavolfiore (blocchi 6)
• Polpettone di carne bianca e verdura (blocchi 4)
• Crostata di fave e prosciutto cotto (blocchi 4)
• Fantasia di tonno e lenticchie (blocchi 4)
• Pollo al curry e ananas saltato (blocchi 4)
• Carpaccio di manzo con asparagi (blocchi 4)
• Insalata di albumi feta e radicchio (blocchi 4)
• Polpette di broccoli e ricotta (blocchi 4)
• Filetto di manzo con melanzane e pepe rosa (blocchi 4)
• Clafoutis di feta e melanzane (blocchi 4)
• Insalata di tonno, gamberetti, rucola e mela. (blocchi 4)
• Tartare di salmone alla vodka (blocchi 4)
• Carpaccio di salmone ( blocchi 8)
• Pollo, asparagi e peperoni (blocchi 6).
• Insalata di tonno e fagioli (blocchi 3)
• Filetto di manzo alla senape (blocchi 8)
• Stufato di seitan (blocchi 8)
• Filetto di maiale alle mandorle (blocchi 6)
• Filetto di maiale con finocchi ( blocchi 8 )
• Polpettone di verdure (blocchi 8)
• Filetti di pollo al limone (blocchi 4)
• Asparagi avvolti nel prosciutto (blocchi 6)
• Insalata di pollo agli agrumi (blocchi 8)
• Tagliata di manzo al piatto (blocchi 8)
• Petto d'anatra all'aceto balsamico (blocchi 8)
• Involtini di carpaccio (blocchi 8)
• Roast-beef all'aceto balsamico (blocchi 11)
• Bracioline ai funghi croccanti (blocchi 8)
• Frittata di peperoni e pollo (blocchi 9)
• Stufato di manzo alla greca (blocchi 6)
• Tritata di manzo al timo (blocchi 6)
• Scaloppine al marsala (blocchi8)
• Spiedini di mare (blocchi 9)
• Polpettine di ricotta affogate blocchi (6)
• Filetto di maiale con panatura croccante ( blocchi 8 )
• Ossibuchi di tacchino ai funghi ( blocchi 8 )
• Pollo e rucola con salsa di miele e pere (blocchi 4)
• Tonno alla marinara (blocchi 3)
• Insalata di polpo (blocchi 3)
• Pollo all'arancia (blocchi 3)
• Pinzimonio con salsa di soia (blocchi 3)
• Mais, tarassaco e tofu (blocchi 3)
• Spiedino di salmone e ananas (blocchi 8)
• Salmone al cartoccio (blocchi 3)
• Vitello alla cacciatora (blocchi 3)
• Calamari ripieni (blocchi 3)
• Insalata di gamberetti (blocchi 3)
• Uova ripiene (blocchi 3)